-palielina muskuļu massu
-paātrina atjaunošanos
-palielina spēku
Kreatīnu izmanto gan bodibilderi, gan sprinteri, gan citi sportisit, jo tas ietekmē liesās muskuļu masas palielināšanos, palielina spēku un paātrina atgūšanos no treniņiem. Vislabāk piemērots tiem sportistiem, kam nepieciešams palielināt spēku, izturību un ātrumu.
Viena porcija 5g, iepakojumā 100 porcijas (produktam ar garšas piedevu viena porcija 6g, iepakojumā 83 porcija)
